Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Gord: 78,54g | Prot: 68,86g | Carbs: 328,57g.
Café da Manhã: Singkong Goreng, Nasi goreng (500gr). Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Jengkol, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Buah Anggur, Keripik Pisang, Aice Chocolate Sundae, Bakwan, Opak, Pangsit Goreng. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meystra10
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