Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 77,37g | Prot: 66,72g | Carbs: 140,05g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 高麗菜, 甜不辣, 豬背排骨, 娃娃菜, 龍口 粉絲, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Jantar: 豬排（烤製或烘焙）, 豬排骨, 炒菠菜, 統一 泡麵. Lanches/Outros: 黑咖啡. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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