Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 68,17g | Prot: 89,86g | Carbs: 115,28g.
Café da Manhã: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Омлет или Яичница. Jantar: Grow Food Томатный Соус, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Lanches/Outros: Milka Вафли , Herbalife Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|