Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 42,61g | Prot: 59,25g | Carbs: 85,78g.
Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura. Jantar: Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral, Matte Leão Chá , Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Kit Kat White. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de liliane-oliveira_
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