Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2013
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57,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1481 kcal
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Gord: 48,22g | Prot: 88,73g | Carbs: 175,63g.
Café da Manhã: Bananas, Strawberries, Blueberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spectrum Naturals Organic Coconut Oil. Almoço: Sausage Pizza, Taco Joe, ChickeniAlfredo Florentine. Jantar: 6" Subway Club. Lanches/Outros: fiber one bar 90 calorie, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Weight Watchers Light String Cheese, Great Value Purified Drinking Water. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 1 hora, Pop Sugar - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Treino em Circuito - 10 minutos, Descansar - 1 hora e 5 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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