Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2013
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 28,25g | Prot: 153,24g | Carbs: 104,61g.
Café da Manhã: Old Fashioned Oatmeal, Egg, Egg White. Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tilapia Fillets. Jantar: Old Fashioned Oatmeal, Natural Whiting Fillets, Kale Greens. Lanches/Outros: Roaster Fresh Creamy Unsalted Hazelnut Butter, Fresh Ground Almond Butter, Frozen Strawberries, Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Carrots, Tuna light in water, Egg White. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 28 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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