Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 33,63g | Prot: 38,48g | Carbs: 103,05g.
Almoço: Tempe Goreng, Pepes Ayam, Telur Rebus, Sayur Campuran, Kerupuk Gandum. Jantar: Sambal Goreng, Terong Goreng, Mangga. Lanches/Outros: Telur Rebus. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Motociclistas - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de happy tita
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