Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Gord: 87,41g | Prot: 68,00g | Carbs: 231,92g.
Café da Manhã: Hame Паштет из Свиной Печени, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Ермолино Пельмени Ермолинские, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Jantar: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Булочка с Маком , Глобус Пирожок с Курицей и Грибами. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|