Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Gord: 24,91g | Prot: 88,11g | Carbs: 32,44g.
Café da Manhã: Куриное Филе Жареное без Масла, Ферма Творог Зернистый 7%. Almoço: Соусе Терияки, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Руслана75
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