Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3016 kcal
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Gord: 109,88g | Prot: 119,36g | Carbs: 366,17g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almoço: Lasagne mit Fleisch. Jantar: Vegetarischer Döner, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Lanches/Outros: Malibu Caribbean Rum, Beckers Bester Orangensaft, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Raffaello Raffaello, Kaffee, Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo, Bahlsen Café-Gebäck, Govinda Dattel-Kokos Natursüße Dattel-Kugeln. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Jardinagem - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Limpeza - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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