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66,7
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 18,06g | Prot: 48,67g | Carbs: 235,90g.
Café da Manhã: Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, DIA Edulcorante Líquido. Almoço: Helado de Chocolate, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Líquido Frutas del Bosque. Lanches/Outros: Hacendado Picos, Manzanas Granny Smith. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Subir escaleras - 20 minutos, Planchar ropa - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aliucha
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