Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 56,91g | Prot: 92,19g | Carbs: 140,64g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Energon Protein Cookies Мед и Орехи. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Jantar: Плов со Свининой, Помидоры, Щедрые Хлебец, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Семена Льна, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ВикаЯгодка
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