Jornal de teufelchen176, 16 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
99,7 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 29,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1324 kcal Gord: 39,93g | Prot: 50,45g | Carbs: 196,78g.   Café da Manhã: Lichtenberger Kasselerbraten, Gut & Günstig Lachsschinken, Zespri Kiwi Gold , Pumpernickel, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. Jantar: Eberswalder Würstchen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sellerie, Porree, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Haribo Kiddies Big Box, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Storck Knoppers, Chiquita Banane, Corny Free Schoko. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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