Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 60,69g | Carbs: 102,55g.
Café da Manhã: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Каравай-СВ Хлеб Грушевый, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Сыр Сулугуни, Чай с Сахаром, Избенка Творог Зернёный 4%. Jantar: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Суп Куриный с Чечевицей. Lanches/Outros: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Сочник. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lira_771
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