Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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104,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3039 kcal
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Gord: 173,20g | Prot: 186,73g | Carbs: 183,29g.
Café da Manhã: Kawa z Cukrem, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Tarczyński Parówki z Szynki. Almoço: Kawa z Cukrem, SFD WPC Protein Plus V3, Tutti Serek Stracciatella, Jabłko, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Marinero Podwędzane Filety z Makreli w Oleju z Pieprzem. Jantar: Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, SFD WPC Protein Plus V3, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Magnetic Kakao, Sałatka z tuńczykiem,jajkiem i fasolą, BIEDRONKA Kiełbasa Biała Surowa, Winiary Barszcz Biały. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BoogieDj7778
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