Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Gord: 71,19g | Prot: 119,20g | Carbs: 241,01g.
Café da Manhã: Мастер Вкуса Пирожное Рыжик, Campina Сливки 10%, Цесна Сушки Ванильные, Сыр Российский, Куриный Фарш, Приготовленные Грибы (с Жиром), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Экзо Мороженое Манго-Малина, Гипербола Тарт Яблочный. Jantar: Консервлэнд Кальмар, Цесна Сушки Ванильные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RIOBA Сливки 10%, Shirataki Рис Ширатаки. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|