Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
103 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 25,81g | Prot: 100,81g | Carbs: 99,51g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas). Almoço: Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat. Jantar: Opor Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Lemper. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ninisgendut
|