Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 35,82g | Prot: 71,08g | Carbs: 158,35g.
Café da Manhã: Leche, Jugo de Fresa, Huevo Cocido. Almoço: Papa Criolla, Sudado de Pescado, Arroz Blanco, Patacones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Guanabana, Ensalada de Sándwich de Atún. Lanches/Outros: Fit Garten Roscones De Bocadillo, Bianchi Caramelo, Jet Burbuja. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NiCkiTa30
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