Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2009
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124,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 43,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 15,48g | Prot: 62,90g | Carbs: 192,10g.
Café da Manhã: maple syrup, oatmeal. Almoço: Fat Free Salad Dressing, chicken rotini progresso soup. Jantar: potatoe, milk, Egg (Whole). Lanches/Outros: Rice Cakes - White Cheddar, coffee, water. mais...
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3663 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MountainMama2004
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