Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Gord: 84,24g | Prot: 99,82g | Carbs: 238,41g.
Café da Manhã: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Bombbar Topping Малина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сливочное Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Chocolove Hazelnuts In Milk Chocolate, Belvita Печенье Утреннее Какао, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный. Almoço: Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced. Jantar: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Макдоналдс Капучино (0,2 L), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lanches/Outros: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Fit Kit Protein Cookie Banana Dessert , Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nondeterm
|