Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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118,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 65,65g | Prot: 58,67g | Carbs: 73,96g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Egg muffins. Almoço: Mayonnaise, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Ocean Blue Sliced Smoked Salmon. Jantar: Avocados , Salmon, Pizza, Broccoli Stalks , Carrots , Turnips , Cilantro (Coriander) , Cos or Romaine Lettuce , Green Leaf Lettuce , Baby Spinach, Asparagus , Broccoli , Zucchini. Lanches/Outros: Red Table Wine , Syrah Wine , Speight's Summit Ultra Low Carb Lager, Speight's Summit Ultra Low Carb Lager, Speight's Summit Ultra Low Carb Lager. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de teamshackleton
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