Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 32,60g | Prot: 39,44g | Carbs: 306,57g.
Café da Manhã: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Honung, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Banan, Havregrynsgröt, BOB Hallonsylt, Socker. Almoço: Basmatiris (Kokt), ICA I Love Eco Korv Stroganoff. Jantar: Lösgodis. Lanches/Outros: Hårda Godisbitar. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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