Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 67,84g | Prot: 67,53g | Carbs: 243,94g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Restoria Вареники с Картофелем и Грибами. Almoço: Морковь, Хурма, Компот, Свежов Щи из Свежей Капусты, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Окей Соте из Баклажанов, Брест Литовск Сыр Маасдам, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Jantar: Magnifica Baker Coconut Chips (Caramel), Alti Camembert Creme De Cheese, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annabelle001
|