Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Gord: 109,95g | Prot: 105,17g | Carbs: 236,24g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Воложка Хлопья Овсяные , Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пирожное "Мишаня" Сгущенка, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Жако Зефир Классический . Almoço: Кекс с Творожной Серединкой, Суп Овощной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Jantar: Курабье, Cobarre Мультизлаковая Конфета , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Яготинская Сметана 21%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|