Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Gord: 33,74g | Prot: 64,35g | Carbs: 497,89g.
Café da Manhã: Bananas , Plain Dosa. Almoço: White Rice (Long-Grain) , Chickpea Curry, Jowar Roti. Jantar: Chickpea Curry, White Rice (Long-Grain) , Pav Bhaji, Jowar Roti. Lanches/Outros: Bananas . mais...
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1355 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Shubham Dhanawade.
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