Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3173 kcal
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Gord: 73,37g | Prot: 231,00g | Carbs: 377,81g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Pane Soffice , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Almoço: Ok Brio Barretta ai Cereali con Banana e Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Italiano. Jantar: Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Focaccia, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Ok Brio Barrette ai Cereali con Fragola e Cioccolato Bianco , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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