Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1059 kcal
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Gord: 11,91g | Prot: 92,19g | Carbs: 152,03g.
Almoço: Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jengkol, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lanches/Outros: Semangka. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ade sefrinais
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