Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 55,81g | Prot: 90,51g | Carbs: 166,56g.
Café da Manhã: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Финик, Vici Креветки Очищенные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко. Almoço: Прасковья Молочкова Сметана 15%, Чеснок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Картофель. Jantar: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Danke Сыр Тильзитер , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
|
1967 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fenya26
|