Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 44,32g | Prot: 79,68g | Carbs: 219,18g.
Café da Manhã: Мёд, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Омлет с яблоком, медом и корицей. Almoço: Финик, Чай, Соевый Соус, Кабачковая Икра, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Ржаной Хлеб, Молодая Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|