Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Gord: 77,90g | Prot: 162,23g | Carbs: 340,29g.
Café da Manhã: Baladna Молоко 1%, Baladna Молоко 1%, Nordic Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almoço: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Морковь на Пару, Говядина Постная, Baladna Молоко 1%. Jantar: Нектарин, Помидоры, Говядина Постная, ВкусВилл Соус Карри, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Baladna Молоко 1%, Нектарин, Ананас. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jean-Paul Marat
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