Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 73,71g | Prot: 57,38g | Carbs: 94,66g.
Café da Manhã: Sütaş Süt, Mom's Granola. Almoço: Patlıcan Kebabı, Beşamel Sos, Cacık, Yaş Pasta. Jantar: Etli Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Üzüm, Badem. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AylAyy
|