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Donnerstag
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99,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3178 kcal
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Gord: 90,29g | Prot: 164,31g | Carbs: 427,12g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Honig, Milsani Deutsche Markenbutter, Mehrkornbrot, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g). Jantar: Maggi Reis Djuvec Art, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mais, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Schlagsahne, Streuselkuchen. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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