Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Gord: 59,06g | Prot: 77,10g | Carbs: 245,03g.
Café da Manhã: Roshen Киев Вечерний, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Almoço: Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Сильпо Хек Горячего Копчения, Булгур (Вареный). Jantar: АТБ Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Батон Нарезной, Помидоры, Сильпо Хек Горячего Копчения, Булгур (Вареный), Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Булка с Повидлом, Roshen Киев Вечерний, Травяной Чай, Булка с Повидлом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|