Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 103,04g | Prot: 71,93g | Carbs: 198,11g.
Café da Manhã: Hame Паштет из Свиной Печени, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Котлета Свиная, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Макароны Отварные, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Jantar: Рис Отварной, Глобус Набор для Солянки, Свинина Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Халва Подсолнечная, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|