Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 49,22g | Prot: 59,46g | Carbs: 197,32g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Сахар, Блин большой с творогом. Almoço: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Agnesi Макароны, Рускон Тефтели из Говядины. Jantar: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пироговый Дворик Рогалик с Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Monini Оливковое Масло, Винегрет без масла. Lanches/Outros: Курнички с индейкой и картошкой, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|