|
Успехи))
|
106 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 83,16g | Prot: 85,16g | Carbs: 122,19g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп с Горчицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Лента Салат Грация. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ✖️Fat Кирпичик✖️
|