Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 64,08g | Prot: 70,87g | Carbs: 214,26g.
Café da Manhã: Convenção Refrigerante de Limão , Ovo Frito, Pão com Manteiga. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g). Jantar: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Lanches/Outros: Magitlec Pipoca Doce, Bala de Coco, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Geladinho, Dozza Esfiha de Carne. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marycatisac
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