Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 41,16g | Prot: 85,92g | Carbs: 201,15g.
Café da Manhã: 豆漿, 桃李 全麦面包, 雞蛋（整個）. Almoço: 香菇, 手撕包菜, 雞肉, 桃李 全麦切片. Jantar: 三只松鼠 猪肉脯, 奇異果, 蒙牛 酸奶, 水蜜桃, 雞蛋（整個）, 桃李 全麦面包. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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