Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2584 kcal
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Gord: 95,35g | Prot: 162,67g | Carbs: 279,92g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Carne de Panela, Legumes Cozidos. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Leitissimo Leite Integral, Sopa de Legumes com Carne, Danone Iogurte de Coco, Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Urbano Macarrão de Arroz. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joaovictorop
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