Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
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82,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1898 kcal
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Gord: 113,81g | Prot: 169,84g | Carbs: 69,76g.
Café da Manhã: Wholly Guacamole Spicy Guacamole, All Whites, spinach, butter, Bacon, cheese. Almoço: Unsalted Butter Stick, Wholly Guacamole Spicy Guacamole, Monterey Jack Cheese, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocados, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Spinach. Jantar: Wholly Guacamole Spicy Guacamole, Extra Virgin Olive Oil, Red Cabbage, Tilapia (Fish), La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Lanches/Outros: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Teavana Matcha Green Tea, Water. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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