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30.3 (mc1) (12:50) 🍚91
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52,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 38,66g | Prot: 51,27g | Carbs: 91,32g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. Jantar: 百頁豆腐, 花椰菜, 甜不辣, 豆干. Lanches/Outros: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, zespri 奇異果, 盛香珍 法國薄酥(香濃巧克力). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ting_0116
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