Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 30,66g | Prot: 63,42g | Carbs: 115,91g.
Almoço: 豆腐, 高麗菜, 馬鈴薯, 全家 日式唐揚雞, 白飯. Jantar: 7-11 和風醬, 北海道 小粒納豆, 鮭魚, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 愛上新鮮 完熟黃金冰烤地瓜. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chien Wen Liu
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