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Bon, je me suis laissée aller, j'ai consommé bcp trop de desserts industriels type baba au rhum et millefeuilles et j'ai bu bcp de coca. Résultat ? ben "yakalire"...
Je vais essayer de me reprendre un peu mais je dois dire que j'en ai marre, qu edès que je me dis "je fais gaffe" mon cerveau se met en mode "paniiiiique et m’envoie des signaux de faim alors que je viens de brouter mon endive-carotte-céléri" pfff
Le kiné ne fera pas des miracles avec mon genou si je ne l'aide pas en perdant du poids.
Mais plus on vieillit plus on a envie de se laisser aller... enfin moi en tout cas.
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99,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Je t'encourage, je sais que c'est dur... Il faut pas lâcher, tu sais, c'est tellement important de rester mobile... Je connais plusieurs personne en surpoids et arrivant à un certain age... la mobilité devient compromise.... Essais de renouveler tes recettes, pour continuer à te faire plaisir sans tomber dans des produits qui sont addictifs...
14 out 20 por membro: PlaisirEnCuisine
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hyper dur d'oublier " pour de bon " nos mauvaises habitudes ...
on a fatigué notre organisme pendant des années à manger salement ...le cerveau a de la mémoire 😥
et l'addiction au sucre est une plaie....on galère tous avec ça 😥
bon courage à toi 🙂
17 out 20 por membro: fatfunnyfred
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merci pour les encouragements ! je ne lâche pas mais j'aimerai un peu de résultat. Il faut y croire. Seulement maintenant quand je me regarde à oilpé dans un miroir je me dis que si je perds suffisamment pour être bien physiologiquement, je vais pendouiller et ça beuuuurkkk ! Du coup je me demande si mon cerveau ne bloque pas aussi à cause de ça !
27 out 20 por membro: wangali
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Si tu perds lentement, que tu fais des douches froides sur les parties à "resserer" t que tu hydrate bien ta peau ça va quand même aider. Et on est pas nu dans 99% des moments de la vie !
27 out 20 por membro: PlaisirEnCuisine
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Coucou je suis du même avis que plaisir et je sais que c'est difficile de changer ses mauvaises habitudes mais des fois il vaut mieux prendre un bon yaourt que un allégé et c'est valable pour le reste car c'est du faux sucre uniquement tu vas y arriver faut laisser du temps courage 💪💪🤗
27 out 20 por membro: pepslavie
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25 jan 21 por membro: PlaisirEnCuisine
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