Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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100,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 56,20g | Prot: 90,44g | Carbs: 163,48g.
Almoço: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Jantar: Amigo Soslu Mısır, Bulgur Pilavı, Elma, Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Kühne Karışık Turşu, Fırında Tavuk. mais...
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422 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de seozkal
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