Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Gord: 113,16g | Prot: 133,08g | Carbs: 198,07g.
Café da Manhã: Банан, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Пирожное "Мишаня" Сгущенка, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Almoço: Sandora Томатный Сок, Торчин Крепкая Горчица, Мёд, Лаваш Тонкий, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пирожное "Мишаня" Сгущенка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Жако Зефир Классический , Cobarre Мультизлаковая Конфета , Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Белая Фета. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|