Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Gord: 122,21g | Prot: 83,50g | Carbs: 215,90g.
Café da Manhã: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Омлет или Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Глобус Халва Подсолнечная, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Макароны Отварные, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Котлета Свиная. Jantar: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пятерочка Лук Репчатый, Жареный Картофель, Свинина Отварная, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|