Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 52,30g | Prot: 50,02g | Carbs: 176,67g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Родные Просторы Батон Нарезной, Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Качественные Продукты Оладьи Классические, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Помидоры, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Селедка, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Зефир, Кофе. Lanches/Outros: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|