Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 60,88g | Prot: 72,43g | Carbs: 111,66g.
Café da Manhã: Kawa, Herbata (Parzona), Chleb Włoski, Biedronka Makrela Wędzona. Jantar: Masło, Bułka Tarta, Mieszane Warzywa (Mrożone), Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Pizza Margherita, All Nutrition Whey Protein (33g), Koral Śnieżka Śmietankowa. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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