Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 15,12g | Prot: 38,29g | Carbs: 106,92g.
Café da Manhã: Semur Daging, Cumi Kukus atau Rebus , Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Almoço: Buah Kiwi, Chia Seed, Buah Pir, Haverjoy Havermout Instant. Lanches/Outros: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitaali16
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