Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 31,19g | Prot: 13,74g | Carbs: 101,97g.
Café da Manhã: Energen Sereal Coklat. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Lanches/Outros: Jeruk, Jeruk, Dua Kelinci Sukro. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ai atikah
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